И сегодня мы хотим поговорить о таком важном вопросе, как выбор тренера в тренажерном зале.

Многие считают, что и без тренера можно добиться хороших результатов в тренировках, добиться, конечно, можно, но вовсе не факт, что в одиночку это получится сделать. Все зависит от многих факторов: от уровня знаний в теории тренинга, подкованности в вопросах составления диеты и многих других вопросов.

Но с тренером, добиться результатов можно намного быстрее, нежели в одиночку. Хороший тренер может помочь вам достигнуть ваших целей максимально быстрым путем.

Тренер нужен всем. И новичкам, и среднего уровня спортсменам, и профессионалам. Большой ошибкой, в особенности многих начинающих, является скоропостижный отказ от тренера. К примеру, часто в тренажерные залы приходят новички, начинают заниматься с тренером, получают первые результаты, но потом, думая, что «все уже знают сами», начинают заниматься в одиночку. Но почему-то потом их результаты останавливаются. И часто они снова прибегают к услугам персонального тренера.

Каждая тренировка – дает уверенность и стремление к цели, каждая пропущенная тренировка развивает в Вас лень, которая губит вас. Поэтому однажды начав заниматься, не стоит пропускать тренировки.

Тренер нужен не только для того чтобы показывать вам технику выполнения упражнений и расписывать вам комплексы упражнений. Грамотный и опытный тренер – это гораздо больше. Он способен корректировать ваш прогресс, помогая выбрать дальнейшую стратегию тренировок, краткосрочную или долгосрочную. Поэтому, новичкам без тренера вообще трудно добиться каких-бы то ни было впечатляющих результатов. Чтение статей в интернете и просмотр видео-роликов не способны дать вам всех необходимых знаний. Все же – это теория. А вот практику показать вам может только грамотный специалист.

Помните настоящий тренер искренне родеет за каждого своего клиента и ученика, стремясь дать ему все свои знания и самые лучшие результаты. Когда вы тренируетесь в спортзале, то вам не о чем сожалеть. Даже если вы не сумеете стать чемпионом, вы все равно станете лучше.…..

Персональные тренировки в тренажерном зале проходят по-разному в каждом конкретном случае, ведь прежде чем начинать занятия, наш персональный тренер в тренажерном зале составляет индивидуальную программу, в которой будут учтены разные показатели. Каждая персональная тренировка проводится в сопровождении тренера. При необходимости в процессе тренировок он будет корректировать программу, в зависимости от степени вашего развития. Он сделает все, чтобы каждое занятие проводилось на высшем уровне эффективности, а Вы быстро смогли достичь поставленных перед собой задач.

И никогда, не раздумывайте о том, пойти или не пойти сегодня в спортзал, выходить на утреннюю пробежку или нет. Сделайте это частью своей повседневной жизни, чтобы таких вопросов не возникало.

О персональных трененрах

                                             

Сайкл

                                           

Танцы

                                           

Тренировки