Vita Club, фитнес центр в Армавире

Йога

Слово "Йога", в переводе с санскрита, означает "союз, соединение, связь, единение" - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического, духовного. Существует несколько видов йоги. Хатха, айенгара, виньясан, йога антистресс и другие….